開放水域游泳中如果要解放怎麼辦！
是的，這是有點尷尬但也無法避免的問題，
在泳池如果想尿尿，爬上泳池上廁所即可，
但如果是在開放水域游泳過程中想要尿尿怎麼辦？
一般人膀胱容量約在400-500cc，尿液累積200cc左右就會有尿意，
當然，下水前能先上個廁所是比較好的，
但游泳補充水分也是必要的，所以水泳過程偶而會有需要解放的時候。
可以忍著不尿嗎？
暫時轉移注意力或許還好，但膀胱若容量飽滿，
身心大概會有點焦慮，游泳也會覺得不自在，無法專注。
開放水域游泳要如何小便呢？
如果是游泳進行中，通常只要醞釀一點情緒；放慢您的踢水頻率，
應該...就能順利解放！
但並非每個人都能做到；Allen也不好意思說"平時多練習"，
只能說，試著去做看看。
若真的還是無法順利解放，就停下來尿嘍！
通常水溫在舒適狀況，身體放鬆狀態會比較容易排尿，
水溫較冷時，身體會因寒冷緊繃，就會稍微不好解放。
萬一想大便呢？..噢...天人交戰啊！
首先祈禱您是沒有穿著防寒衣的，
腸胃有時無法控制，又無法及時上岸，真的忍不住就做吧，
速戰速決，泳鏡記得要戴好，完成後快速游開。
