活動名稱：基隆外木山海上長泳活動
活動日期：6月15日（週日）
活動地點：(起點)外木山救生站→澳底沙灘
長泳距離：全程號稱約3200公尺。
※悠泳部落客相關活動流程另行公佈。
【針對女性泳客特別推出安心方案~有需要的話！可安排泳客全程伴游：報名表註明】
※報名建議能40分左右游完1000公尺，並經常作游泳練習：太年長者不建議參加。
□外木山長泳活動特色：
外木山是allen最推薦的長泳活動，除了因為海泳路線由礁岩區游到沙灘，可欣賞不同景緻外，海泳當中的海濱風光也相當不錯，雖然有水母湊熱鬧！但螢藍色的熱帶魚跟龜速的河豚，在游經的礁岩隨處可見，另外由基隆市政府主辦，報名贈品也挺豐富的。
報名資格：凡國內或國際人士，身體健康具長泳能力（未成年者和65歲以上需由參加單位，派遣具有救生技術能力之成年人全程負責陪游照顧安全）3人以上組隊參加。（未滿3人之隊伍，不受理報名，請找旅行社或社團併隊參加）
＊有心臟病、高血壓、癲癇症、蜂窩組織炎或高燒以及絕無吸食或施打任何毒品及違禁藥物或喝酒後下水和任何不適合游泳之疾病(包含病史)請勿報名，若有違反後果自負。
活動方式：
1.按報名先後排序下水出發。（除身心障礙人士優先下水）。
2.下水前請妥為編組，3人一組互相照應，並自備哨子以供緊急時使用。
3.下水時必戴大會提供之泳帽，並自備救生器材浮具。
◎請注意【為維護安全未帶救生器材浮具者不准下水】
4.本活動並非游泳競賽，選手應以輕鬆方式慢遊，以休閒、健康、快樂之心情親近海洋。
5.本活動部份路段偶有逆向強弱不定之海流，參加人員應確實檢視自我身體狀況，「未填具海泳能力及健康保證書」、「未攜帶個人使用之浮具」或未完成報名程式者，當日由現場管制人員禁止下水。
停辦事宜：
如遇天災或不可抗拒之原因停辦時，由大會以選手安全為考量，相關權宜措施由大會決定，參加選手不得異議。相關停辦事宜以主辦單位發佈為準，本單位將依主辦單位停辦施行辦法處理。若同意以上辦法再行報名，一經報名如遇停辦情事，主承辦單位依本條款辦理停辦事宜。
●活動相關辦法及施行細則依主辦單位公告辦理遵守。
