ªøªa¬ÛÃö
¨ä¥L¬ÛÃö
´åªa±Ð«Ç ¡rªøªa¬ÛÃö
 

OWS(Open Water Swim)
¤á¥~¤ô°ì´åªa³õ¦a¬D¿ï¡G­·ÀI¥ýª¾¹D
OWS¤á¥~¶}©ñ¤ô°ì´åªa¤§©Ò¥HÅý¤H_®£Äß¡A
´N¬O¦]¬°¦s¦b¤Ó¦hªº¤£½T©w¦]¯À¡A¤×¨ä¬O¤Ñ®ð¡B ¦a§Î³õ¦a¡B¤ô¤¤¥Íª«³Ì¨ã«Â¯Ù¡A©Ò¥H·QÅéÅçOWS¡B°Ñ¥[ªøªa¬¡°Êªº¤ôªa·R¦nªÌ­nºÉ¥i¯àªº¥ý»{ÃѨøg±`½m²ß¼ô±x¡I
¦b»¡©ú·s¤â¦p¦ó¬D¿ï¤á¥~¤ô°ì´åªa½m²ß¤§«e¡A±z¥²¶·¥ý¤F¸Ñ¤á¥~¤ôªaªº­·ÀI¡AµM«á¤~À´±o¬D¿ï¬Û¹ï¦w¥þªº¤ô°ì½m²ß¡C
Allen¾a®ü¸ûªñ¡A©Ò¥H¤j¦h·|¥H®ü°ì¬°¥D­n»¡©ú¡A°£¤F®üªa¤ô¤U­·¥ú¸ûÅåÆA¥~¡A³¡¥÷¦]¯À¤]¬O¦]¬°Allen¹ï²H¤ô¡BÀR¤ô«¬¤ô°ì¸û¨S¿³½ì¡A
®ü¤¤Allen©Èªº¬OÃT³½¡A¤£¹L¥xÆWªñ®üÃT³½Å髬¸û¤p¡AÃT³½•¯¸ò³½¼ß¤ñ¸û±`¨£¡I
²H¤ô¸û¦³±H¥ÍÂΡAÁÙ¦³¥xÆW¤H¤Ó¦³·R¤ß¡A©Ç©ÇªºÃdª«¤@°ï¡A¤£¾i´N³¥©ñ¡A¤£¸Ø±i¡I«e´X¤Ñ¯uªº¦b¸ô¤W¹J¨£¦³¤H±N¤pÆs³½©ê¦b¨­¤W(À³¸Ó¤£¬O¾i¨Ó¦Yªº)...³D¸ò¤òÂΤ]¬OAllen³Ì°_Âû¥Öª¸½Dªº¡C
¡i¤Ñ®ð¡j
¤Ñ®ð¬O³Ì¼vÅT¤á¥~¤ôªa¬¡°Êªº¥D­n¦]¯À¡I
­·®ö..­·®ö¡I¦³­·´N¥i¯à·|¦³®öªp¡A¦n¤Ñ®ð¬O¤£µ¥©ó¦n®üªpªº¡A©Ò¥Hª`·NÁA¸Ñ¤Ñ®ð¹w³ø¡B®öªp¡B­·¶Õ¬O¥²¶·ªº¡A¦n¦b²{¦b¦³«Ü¦hªº¬ÛÃöAPP¥i¿ï¾Ü¨ó§U¡C
¡´­·®ö(¹Ï1)¡G
­·³tªº¤j¤p¤Î­·¦V·|±a°Ê¡B§ïÅÜ®ü­±¤ô¶Õ¤Î¤è¦V¡A¤U¤ô«e²·±æ®ü¤¤­Y¦³¤@ªiªi¥Õ¦â®öªá¡A§Yªí¥Ü®ü¤¤¦³­·¶Õªi®ö¡A¦Ó®ü¤¤¹ê»Úªº®ö´T¡B®öªp³q±`³£¤ñ²´·ú¸ò·Ó¤ù¬Ý¨ìªº§ó¥[¤¿ÀI¡C
(¦Ü©ó¤ô¶Õ¬y¦V¡B®ü¶H¼é¬y...³o...¬O­Ó¤É¯Å°ÝÃD)
¡´¥´¹p¡G
®L©u¤È«á¸g±`¥X²{¹p°}«B¡A¦Ó¦h¼Æ°{¹pªº¹q¬y¬O¥­­±¶Ç¾ÉÂX´²ªº¡A©Ò¥H§O¥H¬°¨S³Q¹p¥´¨ì´N¦n¡I¦³¥´¹p¸ñ¶H¡A°È¥²­nÁקK¤U¤ô¨Ã¥BºÉ§ÖªºÂ÷¶}¤ô¤¤¡C #¤ôªaªº¸Ë³Æ¾¹§÷¤]­nºÉ¶qÁקK¨Ï¥Îª÷Äݪ««~¡C
¡´¤j«B¡G
¤j«B¹ï©óªe¬y¤ô°ì¡BÀR¤ôªº´ò¼æ³Ì©ö²£¥Í¥ß§Yªº¦MÀI¡A¤ô½è²V¿B¡AÂø¯ó¬\¤ì¡Aªe¬y¤ô¦ì¤ô¶Õ°~ÅÜÁÙ¦³¤ô©¤ÃäÀã·ÆªdÀ×...
¹p«B©u¸`³Ì©ö¤U¼É«B¡A­nºÉ¶qÁ׶}j¤È«á®É¬q¡C
#´£ÂI¦aÂI(¹Ï2)¡G»W¤ôªeÅQ¡B¤ô¬y³Ý«æ¡B¤j±Æ(¦`)¡Bº®¶ó¡BÄêªd³£­nÁקK¡C
¡iÀô¹Ò¡j
¤@¯ë®üªa¬¡°Ê¤j¦h¦b¨FÅy¸òÁG¥Û¤ô°ì¶i¦æ(¨FÅy¤j¦h¼Æ)¡A¨FÅy¸òÁG¥Û³£­nª`·N¼é¦ÁÅܤơA¦Ó¨FÅy­n¯S§Oª`·N¼é¶¡±a¤Î±²®ö¡AÁG¥Û«h­n¯d·N(¾U§QÁG©¥¡BÃÂA¨©)¥H¤Î¤W¤U©¤¦aÂI¡C
¡´ÁG¥Û(¹Ï3)¡G
©¥©¤®ü°ì¤Î·Ë¬y¤£¥iÁקK³£¹M§GÁG©¥¤Î¤j¥ÛÀY¡BÃZ§Z¥Û¡A
°£¤FÁG©¥¥»¨­¾U§Q¥~¡A¨ÌªþªºÃÂA¨©³£«Ü®e©ö³y¦¨¥Ö½§³Ð¶Ë¡A
¥t¥~Àã·Æªº²ÓĦÁG¡B¦³«C­aªºÁG¥Û¡A½ò½ñ³£­n¯S§O¤p¤ßª`·N¡I
#ÁG¥Û¤WÅபº«C­a¡Aªg¤ô«á«D±`Àã·Æ¡A¬O«Ü¦h¤H©¿²¤·Æ­Ë±`µo¥Íªºª¬ªp¡C
¡´©¤Ã䪺®øªi¶ô¡BÁG©¥(¹Ï4)¡G
¦³®öªºª¬ªp­n¯S§OÁקK¾aªñ¡A³q±`®ö¶Õ·|©¹©¤Ãä±À¡A¦]¬°®øªi¶ô¤Î©¤ÃäÁG¥Û¦³ªÅ»Ø¡A·|§Î¦¨±j¤Oªº§l©Ôª¬ªp¡A«Ü®e©ö±N¤H§l¶i¥hÃø¥H±Ã²æ¡C
¡´®ü¤¤ªº²LÁG¥Û(¹Ï5)¡G
®ü¤¤¬ð¥X®ü­±ªºÁG¥Û©PÃä¡A¨ÌÁG¥Û°Ï¤À§G·|²£¥Í¤£¦Pµ{«×ªº¿E¬y¡A¤ô¤UÁG©¥©PÃä©Ô§èªº°ÊÀú²o¤Þ¤O¡A«Ü®e©ö³y¦¨ªaªÌªº¤£¾A¥H¤Î¸I¼²ÁG¥Û³y¦¨³Ð¶Ë¡C(¤£¹L¡A®üªa½m²ßAllen«Ü³ßÅw§ä¾A·íªºÁG¥Û°Ï±aªa«ÈÅéÅç¬ï¶V¡A·P¨ü¹ê»Úª¬ªp)
¡´ÁG©¥µõÁ_¤ô¹D(¹Ï6)¡G
ÁG©¥¤ô°ì±`¦³¤ÑµM§Î¦¨ªºÁG©¥µõÁ_¤ô¹D¡A¤@¯ë¬O¤£·|´å¶i¥h¡A¦ý¦³¨Ç¦n©_ªºªa«È·|¹Á¸ÕÆp¶i¥h¡A³oµ´¹ïµ´¹ï¬O«D±`¦MÀIªº¡A¤@¥¹¦³´é®ö¡A±N·|Ãø¥H±Ã²æ¥X¨Ó¡A´Nºâ©¯¹B¥X¨Ó¤]¬Oº¡¨­³Ð¶Ë¡C
¡´¨FÅy´Â¶¡±a¤Î°~¨Fªi¡G
¼é¶¡±a¦h¦b¦a§Î¥­½wªº¨FÅy¡A¼é¦Á¶¡ªº¤ô¦ì½uÅܤƷ¥¤j¡A·s¤âªa«ÈºÉ¶qÁקK¡I¦³°~¨Fªiªº¨FÅy¡A§Î¦¨ªº±²®ö¤O¹D¤]·|¸û¤j¡A­n¼ô±x¦a§Î½T»{¸¨®t¡C
¡°§¹¾ã¤å³¹¤Î»²§U¹Ï¤ù¡G
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=3941902762488153&id=100000054041383

 
 
¡i ´åªa±Ð«Ç³æ¤¸Á`Äý¡j
 
 
¦^­º­¶ ¢x ¬¡°Ê±M°Ï ¢x ·|­û±M°Ï ¢x ´åªa±Ð«Ç ¢x ¬¡°Ê¼g¯u ¢x ®üªa°ö°V ¢x ªA°È«H½c
© 2012 ª©Åv©Ò¦³ ±yªa³¡¸¨«È SWIM BLOGGER CLUB¢x¥»ºô­¶¦U³sµ²¼ÐÃD¤Î³sµ²¤º®eÂk­ìÅv§Q¤H©Ò¦³