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OWS開放水域游泳；泳鏡選擇跟保存
YouTube影片版：https://www.youtube.com/watch?v=0QKB37tLj_o&t=11s
泳鏡品牌款式眾多，要如何選擇適合OWS開放水域游泳的泳鏡？身為游泳愛好者，相信大家都有不少選購泳鏡的經驗，不過每回長泳活動現場看到部份泳客配戴的泳鏡還是讓人有點乍舌，加上常有泳客詢問Allen如何選購泳鏡？以及泳鏡使用前後有什麼需要注意的？在此，Allen就以自身選購泳鏡及使用方式來跟大家分享！
本文的經驗分享會以OWS開放水域游泳的泳鏡為主。
泳鏡挑選：
選擇適合臉型眼眶大小，不宜太大或太小，舒適耐久戴為優先！國際大品牌也不一定比較好，西方品牌產品設計規格未必都適合東方臉孔，如鼻樑、雙眼距離位置。
考量舒適度及耐久長時間配戴，建議選擇有墊圈的款式較佳。(無墊圈及小鏡框競賽型泳鏡，較適合泳池使用，戶外水泳及長泳活動使用(經常會與人有所碰觸)，若被踢到！可能會導致眼睛或眼眶受創。)
(一)泳鏡使用：
(1)使用前記得移除泳鏡保護膜。
(2)泳鏡無論新舊，切記都不要用手指或紙巾去擦拭內鏡面，只要去觸碰擦拭過，都會降低防霧效果、磨損內鏡面。
(3)第一次使用記得過水(避免起霧)，使用後只需用清水沖洗，輕甩去水後晾乾即可。(再次使用前，若鏡面有水漬痕，可用拭鏡布(鹿皮佳)輕輕擦拭)。
(二)除霧劑使用：
(1)Allen偏好口紅式除霧劑(塗抹較均勻)，建議選購知名品牌比較安心，畢竟眼睛是靈魂之窗。
(2)除霧劑塗抹前，吹一下內鏡面避免灰塵，再均勻塗上除霧劑，由內向外畫圈塗抹(不宜塗得太多或太少：隨便塗一下)。
(3)塗上除霧劑後，靜待數分鐘帶除霧劑滲入鏡面，再以清水倒入內鏡裡，靜待一下再輕輕旋轉搖晃後，甩掉殘水，重複1-3次，確認內鏡面已無除霧劑殘留(通常會在鏡面邊緣)。
(4)使用得當，戶外水泳1-3小時防霧效果佳(水泳過程切勿移開泳鏡，只要有拉開泳鏡都會降低除霧效果，若一開始戴上因臉部熱量造成起霧，過水後依舊可保持效果)
※Allen密技：Allen通常會在出發泳池前先塗好除霧劑，到泳池再過水除霧效果佳，戶外水泳使用，也通常會在下水前1-20分鐘前先塗好除霧劑後再用清水過水。
(三)泳鏡使用後：
(1)使用後只需用清水沖洗，輕甩去水後晾乾即可(陰乾)，勿曝曬在陽光下，避免墊圈、連接扣、鏡帶容易損壞。
(2)泳鏡沖洗甩乾水份後，請吊掛晾乾放置即可，若長時間不使用，放置一般夾鏈封口袋內保存即可。
(四)出門前泳鏡檢查：戶外水泳通常無法臨時立即買到泳鏡，所以隨時準備兩副(至少)泳鏡交替使用。
(1)檢查泳鏡：泳鏡墊圈是否龜裂脫膠避免水泳過程進水。
(2)檢查泳鏡：鼻樑連接扣是否龜裂，若有更換(並帶備份連接扣)。
(3)檢查泳鏡：泳鏡連接帶是否有鋸齒龜裂狀(稍微撐開)，若有龜裂請更換新的連接帶。
※備註提醒：
(1)戶外水泳泳鏡應選購有抗UV標示(紫外線)。
(2)泳鏡顏色Allen慣用淺墨色，無論天氣亮暗，水質清濁，都有比較好的視線效果。
(3)透明或淺色鏡面，戶外水泳較刺眼，特別是遇到逆光時會不太舒服。
(4)鍍鉻泳鏡Allen個人比較沒那麼喜歡，雖然隔離陽光效果不錯，但會有視覺差異，容易影響判斷。
※至於近視泳客的近視泳鏡選擇，建議詢問眼科醫師，度數的運動防護眼鏡已納入醫療器材管理，因此，游泳用的度數泳鏡只能到有藥商許可證的店家購買。
★近視族群該怎麼選泳鏡？眼科醫師教你挑選技巧：https://www.healthnews.com.tw/news/article/47328
  
 
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